Diario de Elirapallo, 01 jul. 21

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Hoy y mañana ayuno 😅16:8. ☕️ esta mañana hombro y Abss y cinta 4x300 en el Gym 💪🏻👏🏻está tarde ciclo con EntrenaVirtual 🚴‍♀️y el domingo comunión que todavía no me ajusté el vestido que me compré esperando estar más delgada… puta mierda de retraso 🤢

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:

1329 kcal

Grasa: 101,00g | Prot: 84,94g | Carbh: 24,05g. Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. Cena: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...