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Buenas familia!! Hoy he tenido una urgencia yo sola, sin ingenieros ni jefe de proyecto y... todo controlado!! Para cenar sandwich vegetal con pan diabalance y mango con yogur natural. Estoy en rango y glico de 5,6!!! Ahi veis como estoy asi to el body!!
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1491 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 95,10g | Carbh: 169,75g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Bonarea Pan de Maíz. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Manzana Pink Lady, Calabaza, Pimienta Negra, La Vaca que ríe Quesitos Light. Cena: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Mango Dados, Mayonesa Casera, Atún en Aceite de Oliva, Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Celta Proteína al Cacao. más...
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 Comentarios
Submatxingun que decían en airbag!!
18 ago. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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18 ago. 21 por el miembro: Lasaña
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La verdad es que lo hemos solucionado bien... Esta siendo una semana rara por qué todo lo tengo que solucionar yo con la ayuda y consejos de algún responsable...
Y en casa también hay altibajos esta semana.... Puffff por qué todo tiene que ser tan complicado....
18 ago. 21 por el miembro: sdelestal
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Porque igual nos resultaría aburrido?
18 ago. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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A mí no, la vida sería mucho mejor!!
19 ago. 21 por el miembro: sdelestal
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Lo de las ronchas debe ser reacción alérgica a la insulina pero es normal, ánimos!
20 ago. 21 por el miembro: lunaticas9
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