Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 59,98g | Carbh: 217,28g.
Desayuno: Ciruela, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Melón, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Cena: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Campofrío Jamon Cocido, García Baquero Queso Curado Graso, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Helado Nesquik, Ciruela, Melón. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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