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Diario
05 nov. 21
Diario de siempre aprendiendo, 05 nov. 21
Perfil de siempre aprendiendo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
1057 kcal
Grasa: 45,70g | Prot: 69,23g | Carbh: 87,58g.
Desayuno:
Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Hacendado Flan de Queso, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún.
Pasa Bocas / Otros:
Biotech USA Bcaa.
más...
2920 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Disfruten del finde
05 nov. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Igualmente guapo!! como sigue tu amigo? espero que poquito a poco mejor. Un superabrazo 😘🥰
05 nov. 21 por el miembro:
marmag1
Llevamos dos días sin noticias. Gracias.
05 nov. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Ya tenemos. Va mejorando muy poco a poco. Hoy empiezan a sentar lo 👍
05 nov. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
“Mejorando” suena bien! Me alegro
05 nov. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Q alegría me da leer q va mejorando aunq sea lentamente!!! 👏👏
05 nov. 21 por el miembro:
virgisalas5
Mejorar es un buen verbo, sí. Buen finde!!
05 nov. 21 por el miembro:
jordibuseros
Me alegro mucho que vaya mejor! Buen finde!
06 nov. 21 por el miembro:
Chispachispa
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