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05 nov. 21
Diario de siempre aprendiendo, 05 nov. 21
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Feliz dia a las cumplidoras.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
1057 kcal
Grasa: 45,70g | Prot: 69,23g | Carbh: 87,58g.
Desayuno:
Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Hacendado Flan de Queso, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún.
Pasa Bocas / Otros:
Biotech USA Bcaa.
más...
2920 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
pero que detallista eres.... estás en todo!!! seguro que le sacas una sonrisa a las cumpleañeras!!!
05 nov. 21 por el miembro:
Cristinagg82
Muchas gracias SA! 😘
05 nov. 21 por el miembro:
virgisalas5
👏👏👏👏👏👏
05 nov. 21 por el miembro:
jordibuseros
Mil gracias SA por la parte que me toca 😘🤗
05 nov. 21 por el miembro:
Succubae
Oleeeeeee
05 nov. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Pasad un feliz día.
05 nov. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Felicidades!!! 🎂
05 nov. 21 por el miembro:
ElenaRM1977
felicidades chicas😘🥰
05 nov. 21 por el miembro:
marmag1
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