Diario de sdelestal, 20 ene. 22

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Dorada, 30gr de pan, 2 mandarinas y un te al melocoton.
Arky ese ser que vive en mi estomago hoy esta ruidoso y con ganas de pelea asi que toca protector de estomago unos dias jajajaja.
Mañana actualizo el peso a ver si estos dias han merecido la pena!!!

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:

1361 kcal

Grasa: 35,99g | Prot: 108,39g | Carbh: 150,56g. Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Mantequilla, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bonarea Pan de Maíz. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural. Cena: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Kiwi, Pan Blanco, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Caffè Latte Light, Manzana. más...