Diario de sdelestal, 23 ene. 22

Buen dia familia!
Esa glucosa es despues de 2 horas de remontada que como veis ha debido costar mucho
Chocolate caliente
2 panes tostados con crema de avellana, cacao y datiles
3 galletas finas
1 minimandarina
Estoy hoy muelta mata, puto y bendito parche!

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1199 kcal Grasa: 47,53g | Prot: 48,58g | Carbh: 146,06g.   Desayuno: Mandarina, Pan Blanco, Protella Joe & Gerry's Chocolate, Valor Cacao Desgrasado, Yosoy Bebida de Arroz, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Saladitos, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pollo, Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Huevo, Fresas, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Cena: Huevo, Lechuga, Tomates, Mayonesa Casera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
1827 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
💙que te mejores, Sonia! 
23 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva
Estoy, la verdad es que tengo el cuerpo echo miguitas... Llevo arriba el la espalda un parche de esos de calor por qué no puedo ni mover los hombros y llevo desde ayer hasta el miércoles un parche de morfina de momento a ver si ya la medicación empieza a funcionar completamente.... Todo esto tiene mucho que ver con el frío que hace... Hoy -3 grados y muchísima humedad...que vamos hasta el perro se ha metido en la cama. Pero bueno ya me he metido mi tanda de ejercicios, estoy acabando mi paseo(hoy ligero) y haré un poco de bici.... Hoy remo no, tengo la espalda puffff 
23 ene. 22 por el miembro: sdelestal
Hago lo mismo... Además chutada soy 0 productiva y eso está mal visto 🤪🤪🤪🤪 Además el parche es mejor que en inyección ya que está te deja out completamente el parche pues me sienta bien y puedo hacer cosas... A ver mañana en el curro por qué lo tengo que llevar hasta el miércoles noche jajajaja 
23 ene. 22 por el miembro: sdelestal
Vaya, chicas, lo siento! 
23 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva
Mucho ánimo Sonia. Si alguien puede, esa eres tú!! 
23 ene. 22 por el miembro: SoniaSMM
Nena, inmunodepresores??? 1. Lo que tienes es chunguillo pues; de verdad que lo siento 2) Tú y yo vamos a tener que hablar, para que me des clases de qué puedo esperar que le pase a mi marido (por cierto, también va para enjuto) en tema efectos secundarios y posibilidades para mejorarlos. 
23 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva
Uf!, me alegra mucho que sea algo comparativamente más suave, aún no le quiero quitat peso, que tampoco es una nadería. Ya iré encontrando la información. Me he apuntado a algunos grupos de pacientes en FB, a parte de que preguntaré todo lo que pueda al equipo médico. 
23 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva
Gracias, rebonica 
23 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva

     
 

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