Diario de sdelestal, 19 feb. 22

Aúpa la moza!! Yo tomo magnesio Sonia. Creo que citrato, ya lo miraré. Me va bien. Lo tomo antes de dormir.  

uy...contarme más del magnesio por fi, porque a mí me "falta algo" y no sé qué es... 

Bueno cristi, es que soy politoxicomano. Tomo a diario vit d3, k2, y magnesio. Si encuentro un video te pongo. Pero a nivel nervioso y de recuperación yo lo noto. 

https://youtu.be/REFs8i4iPEI Lo encontré cristi. Esto no es palabra de dios. Se trata de escuchar, comparar y decidir y sobre todo experimentar.  

Estoy fuera de casa cristi ahora no puedo ser más concreto.  

Bueno Cris mi problema es que estoy todo el día alma en pena echa polvo, cansada y con muchos dolores musculares sobre todo en brazos, cuello y espalda... Te pongo esto que es básicamente lo que me dijo el médico: El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células). Yo estoy muy muy tensionada y esta semana he notado cosas muy raras en mi cuerpo, llame al médico y diciéndole lo que me pasa y viendo los problemas en el curro llegó a la conclusión de que hay ciertas cosas que no le aporto bien al cuerpo...m una de ellas es la vitamina C y otra el magnesio... 

Que pruebe por qué esto no es una medicación si no un complemento alimenticio y como se ve que estoy comiendo regulonchi pues eso.... 

Tomo nota, gracias!! 

Si, es citrato de magnesio.  

Ostia Sonia, eso es una movida muy delicada. Supone un control diario exhaustivo del copón!!  

Lo sabemos SA, crees que con el control que llevo yo no lo ha tenido en cuenta? El tema es que no es normal que tenga el cuerpo así, cansado en todo momento, dolores musculares, dolores de cabeza continuos.... Lo ha mirado mucho y más sabiendo que se excreta por orina y un riñón está ahí ahí... Lo que estoy tomando es bajo su supervision y no comprado en cualquier sitio sin saber que cantidad he de tomar y me da el 50% del magnesio que necesito a diario... Voy a estar probando 20 días y a ver cómo voy... También me ha dicho los alimentos que de tomar.... Pero como os digo siempre los cuerpos son distintos y asimilan los nutrientes de firma diferente, yo tengo una mierda de cuerpo🤣🤣🤣 cuando los repartieron yo fui detrás del último incluso 🤣🤣🤣🤣 

Bueno, sabes las cartas que tienes. Ahora es cuestión de jugarlas bien. Ánimo. Y ni un paso atrás!!  

Al final solucioné la pegatina Sonia. A veces tenemos la solución cerca y no la vemos. Pregunté a los críos....... Y apareció uno que controlaba diseño gráfico. Ya me ha enseñado el boceto y tiene buena pinta 😜😜 

Ole Esos chavales!!!! 

Yo también tomo magnesio + b6 antes de dormir y otras muchas pastillinas de herbolario en el dia 😝 

Yo hice pedido de magnesio con B(no sé cuál) y otro bote de melatonina.