Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 96,06g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , Danone/Real Fooding Yogur Bebible Piña y Coco , Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Carrefour Barra Meiga , Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Danone Skyr, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, El Caserío Queso Filatto, Calabacín. Cena: La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Mandarinas, Cerezas Dulces. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 92%. más...
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3329 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 horas y 37 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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