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1055 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 68,59g | Carbh: 61,68g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Huevo, Aguacate, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Vega e Hijos Queso Fresco, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: SPAR Leche Desnatada, Naranjas. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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