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1099 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 67,90g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Papa Cocida. Cena: Vega e Hijos Queso Fresco, Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Spining - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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