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Elirapallo
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27 feb. 23
Diario de Elirapallo, 27 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2023:
1099 kcal
Grasa: 49,20g | Prot: 67,90g | Carbh: 105,98g.
Desayuno:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Almuerzo:
Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Papa Cocida.
Cena:
Vega e Hijos Queso Fresco, Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Judías Verdes.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarina.
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2168 kcal
Ejercicio:
Spining - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
No hombre es que el plato lleva dibujos de kiwi 🥝
27 feb. 23 por el miembro:
Elirapallo
Muy buen plato y sano
03 mar. 23 por el miembro:
Asiram.0
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