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De 3sta guisa hemos estado hoy, tengo agujetas hasta en el tuetano ! :)
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1452 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 146,36g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Pan Integral, Tomates, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Whey Protein. Almuerzo: Melón , Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortilla Francesa, Hacendado Arroz Tres Delicias, Sandia. Merienda: Kaiku Caffè Latte Espresso. Pasa Bocas / Otros: Agua, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Plátano, Puleva Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Hacendado Quinoa, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Piña. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
cuadriceps - 45 minutos, peso muerto - 20 minutos, femorales - 45 minutos, Sentadillas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
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 Comentarios
mañana si Dios quiere ❤️ toca 🍑
30 jun. 23 por el miembro: Celtibera
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A darle caña a esos melocotones!💪🏽🍑 😜
30 jun. 23 por el miembro: Irene Active
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30 jun. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca
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01 jul. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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02 jul. 23 por el miembro: Vendetta.
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Pues no me tengáis envidia, que envidia para nada.... Seguramente me cambiaría por cualquiera de vosotras ✨✌🏻
02 jul. 23 por el miembro: Celtibera
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03 jul. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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