Diario de kutxurru, 09 ene. 24

Comida de hoy: Crema de calabaza con garbanzos y huevo cocido.
De postre , un yogur griego ligero.

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1244 kcal

Grasa: 41,29g | Prot: 101,22g | Carbh: 119,68g.   Desayuno: Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Integral 100%, Tomates Cherry, Leche de Soja, MyProtein Impact Diet Whey. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza. Cena: Hacendado Flan Proteico , Hacendado Queso Feta, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Cebollas, Pechuga de Pollo, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

2792 kcal

Ejercicio: Step - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Spinning - 45 minutos. más...