Diario de EvaSieteTres, 15 may. 17

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Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2017:

1567 kcal

Grasa: 68,61g | Prot: 77,73g | Carbh: 157,30g. Desayuno: Milbona Skyr Natural, Tortites d'ametlla. Almuerzo: Manzana, Reina Tarta de Queso, Paella Mixta. Cena: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido, Hacendado Escalivada, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de espelta con pipas. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Entera. más...

1478 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Tortitas de almendra y skyr

15 may. 17 por el miembro: EvaSieteTres

luego la que se cuida soy yo! jaja, yo quiero un trozo de eso 😍

15 may. 17 por el miembro: Vardamira1986

La idea de cambiar (en todo o parte) la harina por almendr molida me la dio Sup. Y no sabes lo bien que quedan las tortitas así y de paso las macros del desayuno, low carb total!!

15 may. 17 por el miembro: EvaSieteTres


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