Diario de EstherGR82, 03 jun. 17

Comer en casa de mis padres es una gran prueba: un buffet de platos deliciosos y caseros. Es muy difícil no probarlos todos. Hoy me he quedado con una hamburguesa (le añade salsa de soja a la carne picada), ensaladilla rusa con mayonesa, pasta y ensalada.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
1798 kcal Grasa: 73,52g | Prot: 65,28g | Carbh: 220,92g.   Desayuno: Pan Blanco, Sunny Via Sirope de Agave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Té (Infusión), Macarrones, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Pan Blanco, Plátano, Mayonesa, Hacendado Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pasta Fresca (Cocida). Cena: Sandía, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Tortilla Francesa. más...
2031 kcal Ejercicio: Yoga - 10 minutos, Costura - 2 horas, Sauna - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...

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