Diario de sdelestal, 04 nov. 17

@desayunos.. batido frambuesa, cereales con leche
@comida de ayer comida china
@cena.... sopa de pollo y postre dulce
@comida de hoy... sopa de pollo, pollo con mostaza y tostadas y postre dulce.
Llevo 2 dias con antojo de dulce por la regla....

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1312 kcal

Grasa: 36,94g | Prot: 76,68g | Carbh: 164,49g.   Desayuno: Lidl Frambuesas Congeladas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Copos de Arroz y Trigo Integral, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Green, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Prima Mostaza, Hacendado Sopa Jardinera. Cena: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Auchan Ensalada de Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Sal, Torras Chocolate Blanco sin Azucar. más...

2907 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...