Hoy he echo un cheat pero muy casero con unos tallarines a los 4 quesos y un filetaco que no he podido acabar... Las otras comidas normales, skyr con fruta, salmon con champis y patatas, kiwi, lomo con chimichurri.. Intentando hacer mas de 10000 pasos etc.
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1408 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 106,06g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Milbona Skyr Natural, Bicentury Tortitas de Maíz, Queso Fresco. Almuerzo: Mandarina, Filete de Ternera, Eroski Tallarines Frescos 4 Quesos. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Gerblé Compota de Manzana, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
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Comentarios
jajaaj que crack, bien armada para el FILETACO!!
10 nov. 17 por el miembro: SupSpider
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Quiero mi comida!!! Quiero mi comida!!! Y aporreando la mesa 🔝🔝🔝🔝
11 nov. 17 por el miembro: ceferino1984
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