Diario de sdelestal, 29 nov. 17

Hoy desayuno dulce. En la comida guisantes con zanahoria, ternera y pera con queso. En la cena( no habia ganas de cocinar nada) verduras al vapor, queso fresco+ krissia, tortitas de maiz y kiwi con queso.
Llueve y hace frio asi que tarde de marmotada.....

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1094 kcal

Grasa: 32,08g | Prot: 73,51g | Carbh: 122,87g.   Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frambuesas, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Filete de Ternera, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Guisantes Enlatados. Cena: Florette Verduras para Wok, Krissia Palitos de Cangrejo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

2813 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...