Diario de EvaSieteTres, 18 feb. 18

*Nutrición, ejercicio y ovario poliquístico*

Recuerdo haber leído a más de una usuaria que tiene síndrome de ovario poliquístico. He encontrado un artículo que creo que os será útil, de una fuente que me merece confianza. Explica el rol de la insulina (y por tanto de la alimentación, aunque en esto no entra en detalles), y ofrece la solución del ejercicio en ayunas y con intensidad media-alta.

"Nutrición y síndrome del ovario poliquístico", por Néstor Sánchez, en Mammoth Hunters
https://mhunters.com/es/blog/nutricion-y-sindrome-de-ovario-poliquistico/