Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 88,94g | Prot: 122,89g | Carbh: 21,98g.
Desayuno: Tomates Cherry, Huevo, Aceite de Oliva, Nueces. Almuerzo: Calabacín, Nueces, DIA Queso Curado, ElPozo Lomo Adobado, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Merluza Plancha, Nueces, Pepino. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Hombro - 54 minutos, Correr - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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