Diario de sdelestal, 23 mar. 18

Se acaba el dia!!! madre mia estoy mas agobiada que un peluche en una cama velcro, no puedo respirar, me duele to y los antibioticos me empiezan a hacer efecto del malo...
Caldito de mama.
Rollitos de queso y jamon.
Fresas, kiwi y QFB.
100glucosa/ 1efficif

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1302 kcal

Grasa: 41,16g | Prot: 101,90g | Carbh: 133,67g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Pan Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Tortilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

2647 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...