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Hoy desayuno dulce y salado, me he levantado muchisimo mejor, lo que le hacen al cuerpo 2 petardos de antibiotico... Avena con leche, cacao y frutos secos. Chocolate con 90% cacao (amargo) Lomo embuchado con pan 8 cereales. 100glucosa/ 1efficif. Estable!!!
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1356 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 91,19g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Lidl Frambuesas Congeladas, Patatas Cocidas, Pollo Asado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Milbona Skyr Fresa, Huevo, Mercadona Pan de Nueces, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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