Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 60,47g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Zumo de Limón, Té (Infusión), Hacendado Galletas María Tradicional, Infusiones, Lima. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Brócoli, Aceite de Oliva, Merluza, Semillas de Linaza, Valor Chocolate Puro. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora y 17 minutos, Correr - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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