Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 58,79g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Té (Infusión), Zumo de Limón, Hacendado Galletas María Tradicional, Infusiones, Lima. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Semillas de Linaza, Merluza, Aceite de Oliva, Coliflor, Valor Chocolate Puro. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Abs - 1 hora, Spining - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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