Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 53,78g | Carbh: 89,01g.
Desayuno: Lima, Hacendado Galletas María Tradicional, Zumo de Limón. Almuerzo: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Merluza Plancha, Coliflor. Cena: Huevo, Setas, Semillas de Linaza, Valor Chocolate Negro 82%, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Spining - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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