Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 77,28g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Canela, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Mandarina, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Hacendado Fideo Cabello de Angel, Crema de Verduras. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Milbona Skyr Natural. Pasa Bocas / Otros: Miel, Tortas Fritas. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliena20
|