Diario de jengetfit123, 10 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2018:

1253 kcal

Grasa: 56,49g | Prot: 54,27g | Carbh: 142,34g. Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Cena: Bush's Best Great Northern Beans, Fisher Chopped Walnuts, Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Frozen), Brussels Sprouts, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Sartu di rasi. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

I will take it!

10 jun. 18 por el miembro: jengetfit123

And so you should that’s great well done

10 jun. 18 por el miembro: skinnyminny54

Great attitude 😃

10 jun. 18 por el miembro: rosio19

N great drop

10 jun. 18 por el miembro: rosio19

SWEET!

10 jun. 18 por el miembro: Fatboy199

Way to go!

10 jun. 18 por el miembro: DorianGrayDame

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

10 jun. 18 por el miembro: jimmiepop

Great work!

10 jun. 18 por el miembro: um_autaviah

Nice drop!!

10 jun. 18 por el miembro: jenniferl12003

Ty everyone! I appreciate the encouragement and support! This woman i follow on YouTube said she noticed she has her biggest drops after her rest day. So changing my rest day (Saturday) to day before weigh in (sunday) seems to help my head!

10 jun. 18 por el miembro: jengetfit123

Nice drop!

10 jun. 18 por el miembro: TomLong


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