Diario de johan serrano, 11 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

63 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

3913 kcal

Grasa: 54,97g | Prot: 148,82g | Carbh: 704,48g. Desayuno: Té Endulzados con Azúcar, Sardinas Asadas, Arroz Blanco. Almuerzo: Sardinas Asadas, Arroz Blanco. Cena: Sardinas Asadas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Avena. más...

1508 kcal

Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de johan serrano

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