Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 101,32g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Miel, Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Plátano, Pan Blanco, Ternera, Calabacín, Manzana, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Cena: Hacendado L.Casei 0%, Cebollas, Salsa de Tomate, Calabacín, Huevo, La Sirena Brecol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas, Hacendado Caballa en Escabeche, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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