Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 76,70g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Aguacate, Tomates Rojos, Zanahoria, Campofrío Vegalia Burger Vegetariana de Berenjena . Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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