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Vamos a por el viernes ✊🏻😊🤘🏻
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 71,33g | Carbh: 58,71g.
Desayuno: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Espárragos Blancos. Cena: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Cazón. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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