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Lo malo: evidente 😂
Lo menos malo: después de 7 meses sin la regla, ahora tras la navidad se ha dignado a aparecer. Alguna con experiencia similar?
Vamooooos otra vez 🍎🍏
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 157,26g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Body Attack Protein Pudding Caramel, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Servivita Dulce de Leche, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Gallo Harina de Trigo, Arias Mantequilla Extra Ligera, Miel, Aceite de Oliva, Jengibre, Canela, Huevo. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Clean Foods Slim Bread, HSN Sports Evowhey Chocolate, Valor Cacao Desgrasado, Calabaza, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Canela, HSN Sports Evolate Chocolate, Body Attack Protein Pudding Caramel, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Jamón York, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bolero Sobre, Hacendado Queso Untar Light. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lo-Dough Bases, Hacendado Queso Untar Light, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Jamón York, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Servivita Mayonesa, Ybarra Patata Entera Cocida, La Vaca que ríe Tranchettes, Clean Foods Rawpancake, Hacendado Altramuces, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamooooos!! Por qué te desapareció la regla? Consultaste a tu gine?
25 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Sí, sí. Consulté pero no está claro, la revisión todo bien, me descartaron tiroides y analíticas requete-perfectas. Me prescribió que dejara de entrenar, cosa que no hice. Creo que consultaré con un nutri esta vez, por si aca 🎃💪🏼
26 ene. 21 por el miembro: Lugusi
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yo llevo un año raruno también pero como mucho se me ha alargado el ciclo un par de veces y en vez de 28 días han sido de casi 50. Dos veces me ha pasado este año. yo siempre he sido súper regular. pero claro con 52 tacos... tendra que empezar a desmadrarse el tema 🤣🤣
26 ene. 21 por el miembro: kutxurru
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26 ene. 21 por el miembro: kutxurru
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😅😅😅. Pues Sde... a salir de dudas 😬😬
26 ene. 21 por el miembro: estherpl28
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Y Lugusi, tranquila, manos a la obra y vuelves a bajarlos ! Y... qué edad tienes si no es mucha indiscreción ?
26 ene. 21 por el miembro: estherpl28
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Jajajjajaj más que indiscreción es depresión, 30 ya!
26 ene. 21 por el miembro: Lugusi
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30.....ya!.... A ver, esas dos palabras no pueden ir Juntas! 🤣🤣... Ya??? Como que ya???? 🤣🤣
26 ene. 21 por el miembro: kutxurru
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30 añitos mujer, añitos, nada de ya... qué yo tengo casi 55 y me siento un bebé 😉
26 ene. 21 por el miembro: rpichu
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Supongo cada una sufre los suyos 😁 así que lo de sentirse bebé no se pasa eh? Pues nada, que no decaiga! 😅
26 ene. 21 por el miembro: Lugusi
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Lugusi estás en la flor de la vida 😂😂😂. Yo 6 más que tu... no me quejo ! 🤪
26 ene. 21 por el miembro: estherpl28
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Bueno a mí me pasó después de 12 meses justos...yo ya tenía la idea de que llegó la temida menopausia y otra vez a empezar...( 49 años) ;es un descontrol esta etapa chicas....
10 feb. 21 por el miembro: alm7
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