Diario de Sandymmv, 10 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2013
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2013:
1334 kcal Grasa: 47,78g | Prot: 46,94g | Carbh: 173,66g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Auchan Flan de Huevo, Central Lechera Asturiana Nata Montada Ligera, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café con Leche, Miel, Té Verde. más...
2873 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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