Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 62,70g | Carbh: 106,00g.
Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas. Cena: Salmón Ahumado, Pescanova Palitos de Mar, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Spining - 50 minutos, Hombro y abss - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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