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Volviendo a pesarme después de 10 días desareglos 🩸
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 68,56g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: Gullón Galletas María sin Azúcares, Zumo de Limón. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Calabacín. Cena: Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Espárragos, Cazón, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Nueces, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Olé! me alegro de que todo vuelva a su cauce (insert imagen del ascensor del resplandor here)
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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Peso Histórico de Elirapallo
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