Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 61,31g | Carbh: 17,50g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Nueces, Café. Almuerzo: Pepino, Ybarra Mayonesa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora y 6 minutos, Spining - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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