Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 181,34g | Carbh: 67,21g.
Desayuno: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Falafel King Beef Shawarma, Lamb, Grilled Chicken. Cena: Shrimp, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Fitbit - 23 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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