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100 miserables gr menos.... estoy igual que mi primer peso del año 😔
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 80,46g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Milbona High Protein Blueberry, Café con Leche. Almuerzo: Patatas Fritas, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Moras, Mayonesa Casera, Atún en Aceite de Oliva, Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas con Mantequilla, Prozis Classic Muffins . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
bueno, pero no estamos a final de año. Tienes prisa?
12 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Pues no tengo prisa pero estoy un poco ya cansada jajajaja
13 ago. 21 por el miembro: sdelestal
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Normal, pero con el tute que llevas, la medicación, el trabajo, la glucosa que está de after...creo que lo estás llevando bastante bien!!
13 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Piensa que son 100 g menos. Y qué pasito a pasito vas a conseguir tu meta. Tampoco hay que correr mucho, para que sea algo que pueda permanecer en el tiempo. Estás haciendo un gran esfuerzo. Sigue siendo constante y verás cómo consigues todos los resultados que te propongas.
Un abrazo 😊
13 ago. 21 por el miembro: Blaskeira
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Positividad la tuya machote, por ponerte ese nick!!😉
13 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Tu picha corta vete a tomar por culo, lo único grande que hay en este post es mi culazo y mis bubis!!!! 😘😘😘 besis guapi!!!.
13 ago. 21 por el miembro: sdelestal
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Gracias por los animos!!!! se os quiere y lo sabeis!!!....
13 ago. 21 por el miembro: sdelestal
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Pero bueno!!!! Con lo bien que lo estás haciendo. No te desesperes, dale la cuerpo también una etapa de estancamiento para que repare tejidos, si te cuesta bajar ahora no le des mayor importancia, date masajitos, cuídate, dedicate mimos... A veces el mismo estrés hace que no se reflejen los resultados y tranquila que todo llegará. A mi me está ayudando una pagina de insta de una chica que se llama Blancanutri. Más que nada para antojos y me funciona. Espero haberte ayudado! Un beso!!
13 ago. 21 por el miembro: Yuanna73
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