Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 48,50g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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