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Primer día de regla después de 17 días de retraso con todo lo que conlleva 😩a ver lo que consigo quitarme hasta el 11 que me voy a Ibiza
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 105,25g | Carbh: 24,16g.
Desayuno: Nueces, Café, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín. Cena: SPAR Gazpacho Tradicional, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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