Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 96,01g | Prot: 101,01g | Carbh: 28,84g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Almuerzo: Ybarra Mayonesa, SPAR Gazpacho Tradicional, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Queso Gouda o Edam, SPAR Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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