Diario de siempre aprendiendo, 01 oct. 21

Disfruten del finde
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1886 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 110,46g | Carbh: 177,00g.   Desayuno: Royal Bizcocho Casero, Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Croquetas de Pollo. más...
2875 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Feliz fin de semana, Jose! Planes? 
01 oct. 21 por el miembro: EvaSieteTres
igualmente 😘 
01 oct. 21 por el miembro: marmag1
Igualmente!!😉 
01 oct. 21 por el miembro: M@rta75
Igualmente SA ☺️ 
01 oct. 21 por el miembro: estherpl28
Igualmente 🤗 
01 oct. 21 por el miembro: Chispachispa
Feliz finde!!! 
01 oct. 21 por el miembro: jordibuseros
Nada Eva. Quedarme en casa y buscar algo para octubre, que debo un verano a alguien 🙄🙄 
01 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Oh, pues un verano en octubre puede estar los mar de bien! 
01 oct. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Buenos días!! igualmente!!!👍😁 
01 oct. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico
4 días eva 
01 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
igualmente 😘 
01 oct. 21 por el miembro: Nativi81
Todo bien nati?  
01 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
S.a vamos que no es poco, gracias. Y tú? 
06 oct. 21 por el miembro: Nativi81
Me cuesta coger ritmo. Cada año más, pero habrá que superarse 😂😂 
06 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Nati tu estás en tudela verdad? Es posible que el sábado estemos por ahí. Si te apetece, si te encuentras bien y estás con ánimo de conocer a un delincuente y una chica encantadora os invitamos al aperitivo. Dónde tu digas, ahí lo dejo.  
06 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
SA… las bárdenas reales 🥰😻😻😻😻😻😻 
06 oct. 21 por el miembro: estherpl28
Sip. Pamplona, olite, bardenas, pirineo aragonés y....... Ella no lo sabe. Mañana se lo digo.  
06 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Uuuhh, vas a hacerla feliz a la Cuqui 🤗 
06 oct. 21 por el miembro: estherpl28
Quien sabe, lo mismo me pega un sartenazo . Espero que no 😂😂😂 
06 oct. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Le va a molar fijo 😻😻. Si te pega sartenazo la puedes denunciar 😆 
06 oct. 21 por el miembro: estherpl28

     
 

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