Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 61,30g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Hummus Classic, Pan de espelta con pipas. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Toscanella Burrata Trufa, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan de espelta con pipas. Pasa Bocas / Otros: Diquesí Puré de Verduras, Alpro Bebida de Soja. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Ole, estas en racha👏🏻👏🏻👏🏻
11 nov. 21 por el miembro: marmag1
|
Gracias, María! Son solo unos días de desinflar, tras el subidón de la semana pasada. Esto es relativamente fácil. La clave y lo difícil será mantener el buen comportamiento a partir de la semana próxima.
11 nov. 21 por el miembro: EvaSieteTres
|
💪🏻💪🏻💪🏻 A ver si veo como lo haces, no tengo ni idea de cómo mantener el peso estable después.
11 nov. 21 por el miembro: @oleico
|
Ceuzinha, tengo mucho que bajar todavía, hasta 54 kg e idealmente 53. En ese peso meveo estupenda! Pero llevo siglos sin estar ahí. Por ahora quiero volver a 55, que ha sido mi peso estable durante mucho tiempo.
11 nov. 21 por el miembro: EvaSieteTres
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvaSieteTres
|