Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 29,19g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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