Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 117,07g | Carbh: 244,05g.
Desayuno: Auchan Tacos de Jamon, Té Verde, Del Monte Piña en Rodajas, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Azúcar, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Carrefour Gambas Peladas, Campofrío Taquitos de York, Carbonell Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Tortilla de Huevo, Carrefour Arroz Basmati. Cena: Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Anguriñas, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pascual Batido de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Bizcocho, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
|
|
3457 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandymmv
|