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Elirapallo
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10 mar. 22
Diario de Elirapallo, 10 mar. 22
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Llevo sin pesarme esta semana. Entre las inyecciones de corticoides y 3 días de retraso de regla pues pasando
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
32,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2022:
939 kcal
Grasa: 69,93g | Prot: 63,76g | Carbh: 14,63g.
Desayuno:
Café Espresso.
Almuerzo:
Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda o Edam, Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Eso no es na'
10 mar. 22 por el miembro:
ElenaRM1977
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