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lurkingwh
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12 jun. 22
Diario de lurkingwh, 12 jun. 22
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Orgullosa porque este finde ha sido una prueba de fuego de autocontrol. Boda en Sevilla, pasando los 45°. Ni una cerveza ni un refresco con gas, solo un nestea sin azúcar y muchísima agua fresquita. Sin controlar calorías ni poder pesar cantidades para no pasar de los 200g que me caben en el estómago, solo siguiendo la intuición y el sentido común y escuchando al cuerpo. Evitando platos con mucha grasa o probando muy poquito. Y para guinda, el buffet libre del desayuno. Que sí, que me han operado del estómago y cabe poquito, pero es fácil dejarse llevar por tentaciones o malos hábitos. Y encima 11K pasos solo en la pista de baile, había que darlo todo!
108,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
30,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
43 Seguidores
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Comentarios
Ole tu
12 jun. 22 por el miembro:
evafan2005
Muy bienn!👏👏👏
12 jun. 22 por el miembro:
Lasaña
Una prueba muy muy dura superada con creces, ¡enhorabuena! 👏👏👏👏😊
12 jun. 22 por el miembro:
EstherGR82
bravooo 🙌
12 jun. 22 por el miembro:
fitness.coach.bianca
Madre mía 👏👏👏👏
13 jun. 22 por el miembro:
jordibuseros
Oleeeee tu 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Campeona 🤗
13 jun. 22 por el miembro:
estherpl28
👏👏👏👏
13 jun. 22 por el miembro:
Nativi81
Eso es que tienes muy clara y enfocada tu meta. Bravo!
13 jun. 22 por el miembro:
Escarlata Ojara
Muchas gracias ☺️☺️
13 jun. 22 por el miembro:
lurkingwh
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