Diario de SherrieC, 03 sep. 14

Perfil de SherrieC | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

It is what it is !!! Nothing that can not be fixed. :)

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2014:

1135 kcal

Grasa: 55,25g | Prot: 39,50g | Carbh: 129,00g. Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Classic Alfredo Pasta Sauce, Daily Chef Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites, Food Lion Cheese Puffs, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. más...

3170 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elliptical Machine - 30 minutos, treadmill - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana