Diario de chesgreen, 08 sep. 22

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DATA!!!!!

Back to logging.

Back to basics.

Back to "I don't bite unless I write"

116,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:

1639 kcal

Grasa: 102,30g | Prot: 72,87g | Carbh: 38,24g. Desayuno: Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Water, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Merlot Wine, Ranch Salad Dressing, Boneless Beef Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer, Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts, Goya Plantain Chips. más...

5079 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

67 Seguidores Apoyo

Comentarios

Thanks @Andreayard

08 sep. 22 por el miembro: chesgreen

Nice to see you back! Love your poem! Maybe we need to compile a book of poems for dieters.

08 sep. 22 por el miembro: trackin64

Here's a sort-of haiku: Don't cheat Just eat Right

08 sep. 22 por el miembro: trackin64

(It lost my line spacing, unfortunately)

08 sep. 22 por el miembro: trackin64

"I don't bite unless I write," I love it. good luck and welcome back 👍

08 sep. 22 por el miembro: ObeseToBeast123

Data rules!

08 sep. 22 por el miembro: Avocado Tea

Welcome back!!!

08 sep. 22 por el miembro: Maine coon

@trackin64 - That book would have to be split into volumes, LOL. Thanks @otb123. You bet @Avocado Tea. Hey MC--Thanks!!!

08 sep. 22 por el miembro: chesgreen

Life happens…welcome back

08 sep. 22 por el miembro: wannabhealthier

Welcome back Ches, good luck on your journey! 🌹

08 sep. 22 por el miembro: shirfleur 1

Ches, that's what works for me too, but I have to actually do it! 🙃

08 sep. 22 por el miembro: _bec_ca

Good job!

08 sep. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

Thanks @wannabhealthier - ain't that the trust. Thanks Shir, becca and Morticia - happy to be back.

08 sep. 22 por el miembro: chesgreen

Hey Ches!!! 💕 💕

08 sep. 22 por el miembro: jengetfit123

so glad you are here...I am down 20 pounds since my return

08 sep. 22 por el miembro: HCB

Hey @jengetfit123. Way to go @HCB!!!!!

08 sep. 22 por el miembro: chesgreen

Hello

08 sep. 22 por el miembro: thsiun


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